給自己的禮物

每天提早20分鐘醒來

選5首喜歡的歌，把耳機塞進耳朵裡

這是每天最好的禮物，更何況我知道我們隔著那麼遠的距離

卻聽著同樣的歌

每兩三天去運動一次

把一些情緒一些潛意識裡最深層的烏雲消散掉

讓他們隨著汗水、或者跟著肌肉運動的節奏

換自己滿足，用疲勞告訴身體要更強健、更健康

每隔幾天讓自己睡一個午覺，最好是兩三點，睡醒四五點

再多給自己半個小時在床上，享受慵懶的下午

話說下午是一隻貓

優雅地到來、伸了個懶腰又悄悄的走了

每個星期explore一間新的餐館，讓自己破例地叫一叫不是最便宜的食物

用你的方式感激，禱告或者anything

感謝生長食物的這片土地、給你食物的神（如果你有的話）、

正在為了讓你有的吃而辛苦賺錢的人、廚師侍應、

一同進食的朋友

感謝自己還活著、四肢健全

再平凡的食物也能刺激你的味蕾，帶來滿足

還有好多禮物，每個星期都會有一個星期六和日

每個早上都會有陽光

（即便是下雨還是會有陽光的）

快樂並不難，想每天都有“收到禮物興奮的心情”也不難

難就難在學會滿足